Atomic Habits - James Clear

James Clear | 2022 | Zachte kaft | Nederlands
Leverbaar
Niet op voorraad in de winkel
€ 15,00

Beschrijving

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

Specificaties

Door (auteur) James Clear
Vertaald door Elisabeth van Borselen
Uitgeverij Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Genre Psychologie algemeen
Uitgave Zachte kaft
Aantal pagina's 320
Verschenen op 19-08-2022
ISBN / EAN 9789400515970
Taal Nederlands
Gewicht 428 g
Hoogte 214 mm
Breedte 140 mm
Dikte 30 mm