Blessurevrij lopen - John Rooms

John Rooms | 2018 | Harde kaft | Nederlands
Leverbaar
Niet op voorraad in de winkel
€ 25,99

Beschrijving

Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen...

Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg. Veel van die ongemakken komen voort uit een slechte loopstijl. Vergeet dus die hiellanding want sportreflexoloog John Rooms biedt een plan van aanpak - geschikt voor iedere hardloper, ongeacht het niveau - om je eigen loopstijl te observeren en je natuurlijke, optimale loopbeweging te herontdekken.

Specificaties

Door (auteur) John Rooms
Uitgeverij Terra - Lannoo, Uitgeverij
Genre Sportorganisatie, -begeleiding en -verzorging (professioneel) - incl. sportmassage
Uitgave Harde kaft
Aantal pagina's 176
Verschenen op 16-11-2018
ISBN / EAN 9789401455954
Taal Nederlands
Gewicht 462 g
Hoogte 211 mm
Breedte 170 mm
Dikte 15 mm