De vitaliteitrevolutie - Daniel Krikke

Daniel Krikke | 2021 | Paperback / softback | Nederlands
Niet op voorraad
Beschikbaar
€ 24,99

Beschrijving

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt. Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk. In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.

Specificaties

Door (auteur) Daniel Krikke
Uitgeverij Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Bindwijze / format Paperback / softback
Verschenen op 05-01-2021
ISBN / EAN 9789400512719
Taal Nederlands
Gewicht 714 g
Hoogte 216 mm
Breedte 142 mm
Dikte 30 mm