Iedereen Flandrien - Guy Fransen, Liesbet Aelvoet

Guy Fransen, Liesbet Aelvoet | 2022 | Harde kaft | Nederlands
Leverbaar
Niet op voorraad in de winkel
€ 29,99

Beschrijving

Je ziet de kasseien en de hellingen al lonken, maar wat is nu de beste fiets voor jouw doel, hoe neem je de perfecte bocht en waarmee vul je je drinkbus? Als beginnend wielertoerist neemt dit boek je mee in een 10 weken durend traject dat je voorbereidt om een echte Flandrien te worden. (Of een nóg betere renner, voor wie al aardig wat kilometers in de benen heeft.)
Coaches Thibau Nys en Jolien D'Hoore delen de ultieme tips en tricks om alle wielertechnieken in een mum van tijd onder de knie te krijgen. Met sportarts Servaas Bingé ga je aan de slag om te leren hoe je je lichaam verzorgt, omgaat met spierpijn of gezonde, energierijke maaltijden en tussendoortjes voorziet. Inspanningsspecialist Kristof De Kegel stelde dan weer tien handige, wetenschappelijk onderbouwde schema's op om jouw training in goede banen te leiden.
Bepaal je niveau (beginner of gevorderde), spring op je fiets en je bent klaar om te starten!

Lees meer

Beschrijving

Je ziet de kasseien en de hellingen al lonken, maar wat is nu de beste fiets voor jouw doel, hoe neem je de perfecte bocht en waarmee vul je je drinkbus? Als beginnend wielertoerist neemt dit boek je mee in een 10 weken durend traject dat je voorbereidt om een echte Flandrien te worden. (Of een nóg betere renner, voor wie al aardig wat kilometers in de benen heeft.)
Coaches Thibau Nys en Jolien D'Hoore delen de ultieme tips en tricks om alle wielertechnieken in een mum van tijd onder de knie te krijgen. Met sportarts Servaas Bingé ga je aan de slag om te leren hoe je je lichaam verzorgt, omgaat met spierpijn of gezonde, energierijke maaltijden en tussendoortjes voorziet. Inspanningsspecialist Kristof De Kegel stelde dan weer tien handige, wetenschappelijk onderbouwde schema's op om jouw training in goede banen te leiden.
Bepaal je niveau (beginner of gevorderde), spring op je fiets en je bent klaar om te starten!

Specificaties

Door (auteur) Guy Fransen, Liesbet Aelvoet
Uitgeverij Terra - Lannoo, Uitgeverij
Genre Sport en spel algemeen
Uitgave Harde kaft
Aantal pagina's 192
Verschenen op 13-09-2022
ISBN / EAN 9789401485401
Taal Nederlands
Gewicht 847 g
Hoogte 250 mm
Breedte 205 mm
Dikte 20 mm