95.702 resultaten

Dagboek van de ziel

Dagboek van de Ziel is een intieme ontdekkingsreis door zeven levensfasen: geboorte, kind, jongere, volwassene, oudere, dood en 'de Lege Ruimte'. In elke fase worden krachten in je wakker en krijg je een geschenk en een opgave van het leven. Jong of oud, het is nooit te laat om je de wijsheid van deze geschenken eigen te maken. Deze praktische gids neemt je mee langs archetypische verhalen, geeft heldere aanwijzingen en staat vol ontroerende persoonlijke vertellingen. Een inspirerend boek over jouw unieke levensweg en plek in de wereld. Met niet eerder gepubliceerde tekeningen van filmmaker en tekenaar Frans Zwartjes.

Intuïtiekaarten voor elke dag

Kijken door de ogen van een ander

Breng vreugde in je leven door anderen te helpen We leven in een snel veranderende wereld. In plaats van muren te bouwen en onszelf te isoleren, kunnen we ook samen proberen het geluk te vinden. Dat is het concept van omoiyari: een Japanse gewoonte waarin zorg en medeleven centraal staan. Het ondersteunt alle aspecten van het dagelijkse leven en is essentieel voor de sociale geest, maar komt het beste tot uiting in de kunst van de Japanse gastvrijheid. Breng vreugde in je eigen leven door geluk te brengen in het leven van anderen; zelfs de kleinste weloverwogen acties kunnen een wereld van verschil maken. Omoiyari is het perfecte tegengif voor de snelle, individualistische wereld van vandaag, waarbij de nadruk wordt gelegd op de gemeenschap en het helpen van anderen.

Loskomen

Wat is narcisme precies en wat betekent het om vast te zitten in de greep van zo iemand? Wat gebeurt er dan met je en welke gevolgen heeft dat voor je leven? Hoewel het iedereen kan overkomen, hebben sommige mensen meer kans om in de ban van iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis te komen. 'Loskomen' is het eerste christelijke boek dat er over geschreven is. Ook in dit boek vind je weer veel praktische vragen, bemoedigingen en tips.

Rust vinden in een wereld die maar doordraait.

‘Rust vinden in een wereld die maar doordraait’ van Magnus Fridh is hét boek voor iedereen die wil profiteren van meer stilte in het dagelijkse leven, maar de drukte van de dag gewend is en de pauzeknop niet zo snel kan vinden. Het moderne leven is meestal een chaotische mix van doen, moeten, streven, strijden en bereiken. Rust en stilte staan te vaak op de tweede plaats. Maar stiltemomenten zijn juist heel goed voor ons. ‘Rust vinden in een wereld die maar doordraait’ is een onmisbare gids vol praktische adviezen voor wie de chaos van het alledaagse wil loslaten en klaar is om de rust te omarmen. Magnus Fridh is een bekende Zweedse meditatie- en yogadocent en de oprichter van de Mindfulness App die in 13 talen te downloaden is. Hij is een veelgevraagde spreker en influencer op het gebied van mediatie en mindfulness en heeft een diepe kennis van Boeddhisme en yoga.

Krachtboek voor vrouwen

In Krachtboek voor vrouwen, wijsheid van Louise Hay deelt Louise Hay wijze levenslessen voor vrouwen om van de komende jaren de meest productieve, bevredigende en krachtige tijd van hun leven te maken. Louise Hay wist als geen ander dat echte verandering van binnenuit komt. Ze vond zichzelf op verschillende momenten in haar leven opnieuw uit en werd een grote inspiratiebron voor vrouwen over de hele wereld. In dit boek zijn de tijdloze levenslessen van Louise verzameld. Het was haar grote wens dat vrouwen liefde voor zichzelf ervaren en vol vertrouwen in hun potentieel een plek in onze maatschappij opeisen. Op haar onnavolgbare warme en openhartige manier deelt zij haar wijsheid voor vrouwen van alle leeftijden en achtergronden.

Wat stilte met je hersenen doet

Neurowetenschapper Michel Le Van Quyen wordt op een dag verlamd wakker. Overwerkt, is de diagnose. Hem wordt absolute rust voorgeschreven. Hij doet een verrassende ontdekking: de stilte doet hem goed en helpt hem de ziekte te overwinnen. Dan gaat hij op onderzoek uit naar het vreemde fenomeen stilte. Le Van Quyen leidt ons langs verschillende soorten stiltes en toont ons de voordelen ervan. Stilte verhoogt onze creativiteit, verbetert ons geheugen en onze verhouding met onszelf.

Ontwerp je leven

Twan Verdonck helpt je jouw leven te ontwerpen door je te laten focussen op het echte gevoel van geluk. We leven steeds langer en kunnen steeds meer – maar hoe geven we dat vorm? In zijn hectische leven combineerde productdesigner Twan Verdonck een drukke baan met een sociaal leven, hobby’s, reizen en een gezinsleven met drie kinderen. Hij was vaak uitgeput en voelde zich tekortschieten. Hij ontwikkelde een revolutionair en zelf uit te voeren 10-stappenplan, met handige schema’s, modules en praktische oefeningen, dat leidt tot een dieper leven, met meer rust, focus en plezier. Zo hielp hij zichzelf, maar nu ook jou om weerstand te bieden aan een snel veranderende maatschappij. ‘Life Design begon een paar jaar geleden aan de designacademie van Stanford University. In Nederland komt de trend ook op gang, met Verdonck als één van de aanjagers.’ NRC Handelsblad

Het kleine boek over kleur

Een prachtig vormgegeven boek dat je wilt hebben & cadeau wilt doen Het geheime leven van kleuren vertelde de cultuurgeschiedenis achter elke kleur; met dit boek leer je hoe je iedere kleur toe kunt passen in je leven om gelukkiger te worden Hoe meer je leert over kleur, hoe meer je het kunt gebruiken om je leven te verbeteren. Het kleine boek over kleur zal je volop inspireren. Of je nou extra hulp wilt bij het samenstellen van outfits, je beter wilt focussen, je relaties wilt verbeteren of je gewoon beter wilt voelen: de psychologie van kleur kan je helpen om jezelf nog beter te leren kennen. Zo kan kleur je bijvoorbeeld helpen om meer in het moment te zijn, of om je zelfvertrouwen te vergroten. Een kleurrijk leven helpt je allerlei aspecten van je leven te ontwikkelen – van slaapkamer tot corner office. O, en het betekent trouwens niet dat je je ook heel kleurrijk moet kleden. Het gaat juist over trouw zijn aan jezelf en uitdrukken wie je werkelijk bent, wat je kleuren ook zijn. Vind de unieke combinatie die speciaal voor jou is. Het is tijd om je leven kleur te geven! De gids om de kracht van de kleur te gebruiken om je geluk, welzijn en zelfvertrouwen te verbeteren Ontdek hoe je een thuis creëert dat je persoonlijkheid weerspiegelt Vergroot je vertrouwen in het gebruik van kleur Voeg kleur toe aan je werkplek Kies kleding die helemaal past bij wie je bent Vind jouw eigen unieke kleuren

Laat me toch niet gek zijn

‘Laat me toch niet gek zijn’ van A.K. Benjamin is een fascinerend en verontrustend verhaal over wat krankzinnigheid betekent. Het verhaal begint bedrieglijk eenvoudig: een psychiater in gesprek met zijn patiënten. Maar na verloop van tijd krijg je als lezer het gevoel dat er meer aan de hand is. Dingen uit het leven van de psychiater duiken op, een huwelijkscrisis, de relatie met zijn kinderen, gaandeweg ga je je afvragen wie er in de spreekkamer aan het woord is. Verwoordt de psychiater via zijn patiënten zijn eigen psychische problemen? Zijn die gesprekken een zelfdiagnose, een beschrijving van zijn angst af te dalen in krankzinnigheid? Vol humor en energie, schokkend en onverschrokken persoonlijk toont Benjamin tevens een donkere kant van onze huidige westerse cultuur, die de veroorzaker is van veel psychische klachten.

Compassie in je leven

Compassie of mededogen is het vermogen ons betrokken te voelen bij pijn en lijden van onszelf en van anderen. Het gaat samen met de bereidheid ons in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen. Compassie is bij iedereen in aanleg aanwezig, en kan ontwikkeld en verdiept worden met compassietraining. De compassietraining in dit boek bestaat uit acht stappen. Het programma is wetenschappelijk onderbouwd en geïnspireerd door het werk van onder meer Paul Gilbert, Barbara Fredrickson, Christopher Germer en Kristin Neff. Deze volledig herziene editie van Compassie in je leven bevat een voorwoord van Mark Williams, een internationale autoriteit op het gebied van wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness.

Wat baby’s nodig hebben

Het basishandboek voor elke nieuwe moeder ‘Had ik dít maar geweten vóórdat ik kinderen kreeg.’ …Die zin schiet bij menig ouder regelmatig door het hoofd. En alhoewel iedere ouder leert door te ervaren, door het zelf te doen met héél veel vallen en héél veel opstaan, is het toch wel fijn dat er af en toe een boek verschijnt dat je kan behoeden voor de grootste valkuilen. ‘Wat baby’s nodig hebben’ is zo’n boek. Sterker nog, het kan zomaar het enige boek zijn dat je echt nodig hebt voor dat eerste te gekke, maffe, spannende, soms slopende jaar met je baby. Melanie Visscher heeft namelijk al het voorwerk voor je gedaan; ze las stapels boeken en recent wetenschappelijk onderzoek en combineerde al die kennis in kant en klare leesbare brokken. Over hoe het brein van je baby werkt, bijvoorbeeld, en waarom hij huilt en (niet) slaapt. Over hoe jullie eigenlijk één blijven, ook na de geboorte. En, vooral, hoe je als moeder je verstand behoudt door juist je rationele ik even te parkeren bij de rest van je pre-kroost leven. Let your monkey do it. Want onze blauwdruk, hoe we door moeder natuur geprogrammeerd zijn, weet eigenlijk heel goed hoe het ‘hoort’. De belangrijkste boodschap in dit boek: vertrouw op jou

Zin

Zin, lust in je leven door schrijven van Geertje Couwenbergh is met recht een schrijfklassieker te noemen. Deze nieuwe versie is door Geertje helemaal herzien en uitgebreid. Een pen, papier, je huid en je haar. Meer heb je niet nodig. Alles wat je nodig hebt is letterlijk binnen handbereik. Ben je klaar om alles te vergeten wat je ooit hebt geleerd en je te herinneren wat je allang wist? Geertje Couwenbergh neemt je mee in haar liefde voor schrijven en of je nu een beginner of een expert bent: door schrijven krijg je ZIN in dit waanzinnige en soms onzinnige leven!

Oorzaken

Irene (25 jaar) kreeg last van harde en onverwachte geluiden. Geluiden waar haar vriendinnen geen last van hadden, gaven Irene steeds vaker pijnlijke gevoelens. Alsof de geluiden voor haar veel harder waren dan voor anderen. Oorsuizen of een overgevoeligheid voor geluid komt voor bij 15 tot 20 procent van de bevolking. Gelukkig leert de grote meerderheid er goed mee om te gaan. In Oorzaken helpt Arno Lieftink op een toegankelijke en activerende wijze om de klacht te verminderen. Hij gebruikt hierbij vooral technieken uit de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). Hij geeft een heldere uitleg over het probleem en wat dit betekent voor het begrip en denkpatroon. Met adviezen, oefeningen en strategieën leert de lezer om te gaan met het geluid. Voor het eerst krijgt de lezer zo’n motiverende en concrete handleiding om de klacht te leren hanteren. Oorzaken is een hulpboek voor iedereen met oorsuizen en een gevoeligheid voor geluid. Werken met het boek is geen genezende oplossing van de gehoorklacht, maar de lezer merkt dat de klacht minder beperkend wordt en dat de kwaliteit van leven er (weer) goed bij wordt.

Wie (niet) reist is gek

Wie (niet) reist is gek is één grote lofzang op het reizen door succesvol psycholoog, maar ook hartstochtelijk reiziger Ap Dijksterhuis. Als geen ander weet hij welke immense effecten het reizen heeft op onze gesteldheid. Het is dé manier om ons brein soepel te houden, het reikt ons inspiratie en creativiteit aan, haalt vooroordelen onderuit, maakt ons gelukkiger, en verlengt, ten slotte, ons leven. Volgens Dijksterhuis zijn de voordelen van reizen werkelijk onbegrensd en dat schildert hij met verve in een machtig panorama. In vliegende vaart en met veel humor voert hij ons mee van India tot de VS, van Ecuador tot Zanzibar, van Birma tot Iran, en van Wit-Rusland tot Bhutan. Hilarische, maar ook penibele reiservaringen verbindt hij aan verrassende psychologische inzichten. Wie (niet) reist is gek is verplichte kost voor iedereen die van reizen houdt, met slechts een rugzak of omringd door luxe in vijfsterrenhotels, naar verre oorden of dichter bij huis, actief of dromend in de leunstoel. Ap Dijksterhuis (1968) is hoogleraar, schrijver, spreker, ondernemer en een van de invloedrijkste psychologen van Nederland. Hij is hoogleraar psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Eerder schreef hij Op naar geluk en De merkwaardige psychologie van een wijndrinker. Van zijn boek Het slimme onbewuste zijn inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht.

Handboek suïcidaal gedrag bij jongeren

Jaarlijks sterven er gemiddeld tussen de 120 en 140 mensen onder de 25 jaar aan zelfdoding. Bovendien hebben zo'n 3000 jongeren medische hulp nodig na eenpoging tot zelfdoding. Hoeveel jongeren daarnaast vertwijfeld langs het spoor staan om ten slotte toch maar huiswaarts te keren, of eindeloos piekeren over zelfdoding, is onbekend. Duidelijk is dat (de dreiging van) suïcide een grote impact heeft op de jongeren zelf, hun ouders, familie, vrienden, klasgenoten en leerkrachten. In het Handboek suïcidaal gedrag bij jongeren wordt helder uiteengezet hoe deze jongeren behandeld moeten worden. Daarbij steunt dit boek op twee belangrijke pijlers: kennis van de suïcidale ontwikkeling bij jongeren en de context van het gezin. In deze herziene editie gaan de auteurs uitgebreider in op specifieke groepen jongeren, namelijk die met autisme, jongeren uit de LHTBI-gemeenschap en minderbegaafde jongeren. Tevens is er aandacht voor de lastige diagnostiek van depressies op jonge leeftijd, de psychotherapie van suïcidale jongeren en de opvang na een suïcidepoging. Het boek is toegankelijk geschreven en geschikt voor hulpverleners in alle geledingen: voor onderwijzers, studentpsychologen, POH'ers en huisartsen, medewerkers van de Raad voor de Kinderbescherming en jongerenwerkers van gemeenten.

Essentialisme

Essentialisme gaat over het terugbrengen van de overvloed aan informatie, vragen en indrukken tot de essentie. Wat is nou echt belangrijk; waar moet je werkelijk je aandacht en energie aan besteden? In dit boek legt Greg McKeown op heldere wijze uit hoe je gedisciplineerd kunt streven naar minder. In plaats van 'ik moet ieder probleem oplossen' draait het om 'op het juiste moment alleen de juiste dingen doen'.

Shinrin-yoku

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: Shinrin-yoku, de Japanse kunst van het bosbaden. In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en andere kwalen. Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook ons fysieke, mentale en emotionele welzijn: bloeddruk, hartslag en cortisolniveau dalen opvallend, de concentratie en het probleemoplossend vermogen nemen toe. In Shinrin-yoku beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke relatie tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en onze ziel. Aan de hand van haar eigen ervaringen laat zij zien hoe de westerse mens de Japanse kunst van het bosbaden in zijn eigen leven kan toepassen. Met behulp van eenvoudige oefeningen waarbij je de omgeving bewuster leert waarnemen en alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe je via de natuur weer in verbinding kunt komen met jezelf. Voor de liefhebbers van 'Ikigai' en 'Hygge'. 'Shinrin-yoku' van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.

Geld en gedrag

Geld knoeit met ons hoofd. We gaan er minder rationeel mee om dan we denken: zo vallen we ten prooi aan te veel kleine uitgaven, kennen we de valkuil van budgetten niet en overschatten we bijvoorbeeld de verkoopwaarde van ons huis. Dan Ariely - misschien wel de populairste gedragswetenschapper ter wereld - geeft samen met Jeff Kreisler de nieuwste inzichten over de psychologie van geld. Met veel anekdotes, humor en scherpe adviezen onderzoeken ze herkenbare financiële situaties en laten ze zien welke denkfouten we daarbij vaak maken. Ze ontkrachten verkeerde aannames over de relatie tussen onze hersenen en geld en leggen uit hoe we onze irrationele basisinstincten onder controle kunnen krijgen. Dit boek reikt de praktische tools aan die je nodig hebt om je financiële keuzes te begrijpen en te verbeteren, slimmer uit te geven en te sparen. Laat de psychologie van geld in je voordeel werken! Dan Ariely is auteur, hoogleraar psychologie en gedragseconomie, en bekleedt de Joep Lange-leerstoel aan de UvA. Zijn TED-talks hebben meer dan 17 miljoen views, en van zijn bestseller Predictably Irrational zijn meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht. Jeff Kreisler is comedian, bestsellerauteur van Get Rich Cheating en schrijver voor Comedy Central. 'Dan Ariely is een van de origineelste en interessantste wetenschappers die ik ken.' DANIEL KAHNEMAN, Nobelprijswinnaar economie en auteur van Ons feilbare denken

Wreck this journal, nu in kleur!

Wreck this journal 48 pagina's dikker én in kleur! Wreck this journal bestaat 10 jaar en dat moet gevierd worden. Daarom komt Keri Smith met een speciale kleuren-editie. Verder heeft deze jubileumuitgave een nieuwe introductie, bestaat 50 procent uit nieuwe of gewijzigde opdrachten én heeft 48 meer pagina’s om te wrecken. Je mag ermee gooien, 'm onder de douche nemen of 'm volplakken met kleine dingetjes die je op straat hebt gevonden: Wreck this journal - jubileumeditie staat vol met de meest uiteenlopende, prikkelende opdrachten. Je kan helemaal losgaan met kleuren, verven, knippen, plakken... want het boek MOET kapot. Voer alle opdrachten door elkaar heen op de manier zoals jij dat wilt. Het resultaat is vaak verbluffend en bovendien verslavend. En als je eenmaal aan het wrecken bent, wil je meer… Ook verschenen van Keri Smith: Wreck this journal, Wreck this journal everywhere, This is not a book, MESS, How to be an explorer of the world, Finish this book, The pocket scavenger, The imaginary world of…, The wander society, The line, The non-planner datebook en Everything is connected. De Canadese Keri Smith is auteur/illustrator en guerrillakunstenaar. Ze houdt van lezen, koken en houdt zich het liefst bezig met het schrijven van boeken. Sinds 2010 geeft ze parttime les aan de Emily Carr University of Art and Design in Canada. Bovendien werkt ze al jarenlang als freelance-illustrator en heeft hierdoor al voor allerlei klanten over de wereld gewerkt, waaronder Random House, The Washington Post, The New York Times en Hallmark. Daarnaast geeft ze workshops die ze baseert op haar boeken. Keri Smith is de bedenker en maker van meerdere bestsellers over creativiteit, waaronder Wreck this journal. Ze heeft als missie om het leven van alledag met een frisse blik te zien en te twijfelen aan bestaande situaties. Al haar boeken hebben een ding in gemeen: ze zijn nog niet af! En zo weet ze met haar creatieve ideeën mensen over de hele wereld aan het wrecken, knippen, gooien, scheuren, plakken en knoeien te krijgen.

Een steekje los

Onze hersenen zijn verre van perfect… Ons brein bepaalt wat we doen en hoe we het doen. Maar hoe indrukwekkend dit ook is, de hersenen zijn verre van perfect! De chaotische samenwerking van alle verschillende delen in het brein veroorzaakt kleine defecten in ons gedrag en in de werking van ons lichaam. Waarom hebben we last van onverklaarbare fobieën? Hoe komt het dat ons brein ons laat geloven in complottheorieën? Waarom geeft het brein onszelf altijd een glansrol in onze eigen herinneringen? Maar ook: Zijn lange mensen slimmer? Waarom reageert iedereen anders op humor? Waarom is alcohol soms goed voor de hersenen? Dean Burnett beschrijft al deze defecten en beantwoordt al deze vragen aan de hand van herkenbare voorbeelden en humoristische opmerkingen, begeleid door wetenschappelijke verklaringen. Hij neemt het idiote brein op de hak en verklaart waarom er bij ons allemaal een steekje los zit. Dean Burnett is gepromoveerd neurowetenschapper, doceert psychologie aan de Cardiff University en is daarnaast stand-up comedian. Hij schrift een blog voor The Guardian over neurowetenschappen, psychologie, de media en stand-up comedy.

Bevrijd door liefde

In Bevrijd door liefde beschrijft Jan Geurtz op toegankelijke wijze de meest voorkomende relatieperikelen en hoe je die kunt benutten voor spirituele groei. Hoe kun je liefdesrelaties aangaan die niet verzanden in een crisis of in een gezapig samenzijn? En hoe geef je elkaar ruimte voor persoonlijke groei zonder bekneld te raken in verwijt of verlatingsangst? Jan Geurtz is de auteur van de bestsellers De opluchting, De verslaving voorbij, Verslaafd aan liefde en Verslaafd aan denken. Geurtz studeerde orthopedagogiek, onderwijskunde en wetenschapsfilosofie, en is geïnspireerd door het boeddhisme.

Het leven liefhebben door acceptatie

Veel mensen voelen zich niet goed genoeg en verzieken daarmee hun leven.Leer om niet langer je eigen vijand te zijn.Veel mensen kennen het gevoel tekort te schieten maar al te goed. Er is niet veel voor nodig - horen hoe goed iemand anders is, zelf bekritiseerd worden, in een woordenwisseling verzeild raken, een fout maken op het werk - om te denken dat we niet goed genoeg zijn. Dit leidt tot zelfveroordeling, relatieproblemen, perfectionisme, eenzaamheid en overwerk. Als we begrijpen hoe dit gevoel van onwaardigheid is ontstaan, kunnen we verbinding maken met wie we echt zijn en iedere minuut voluit leven.

Lastige kinderen? Heb jij even geluk

Website van Omdenken Website van Ja-maar Volg Omdenken op Twitter

Ja-maar wat als alles lukt?

'Ja maar is niet het zoveelste doe het zelf boek naar een succesvoller leven. [...] De kracht van dit boek is dat het tot nadenken stemt. En vervolgens natuurlijk: doen!' - Managementboek.nl 'Ik geef een 8! [...] Door pakkende voorbeelden uit zijn eigen leven en een persoonlijke manier van schrijven word je als lezer op een prettige manier bij de hand genomen. [...] De Stephen Covey van de Lage Landen, maar dan grappiger.' – Management & Literatuur 'Lezen vanwege de verhelderende en humoristische voorbeelden. En het leest lekker weg.' – AM Magazine

De kunst van het helpen

Wat is het helpen dat ook werkelijk helpt?De kunst van het helpen onderzoekt deze vraag. Helpen is een kunst en een kunde en in dit boek staan talloze recepten en tips om deze kunst te verfijnen. Hellinger gaat uitvoerig in op de innerlijke processen van de professionele helper, op de vijf principes van helpen en op de valkuilen die we als helper tegen kunnen komen.Zijn fenomenologische benadering en familieopstellingen zijn in hoog tempo bekend geworden in vele landen van de wereld. De laatste jaren verbreedt Hellinger zijn aandachtsterrein tot voorbij dat van de therapie. Meer en meer betreedt hij het pad van wat hij noemt: 'de toegepaste filosofie'. Vandaar uit verkent hij processen als verzoening en helpen. Een boek dat verrassend anders is en de lezer prikkelt om verder te denken.Samengesteld uit onder andere: Ordnungen des Helfens, Der Austausch, The Learning Circle en The Art of Helping.Samengesteld en vertaald uit het Duits en Engels door Margreet Mossel.

Autoriteit

Met autoriteit loopt er vandaag de dag heel wat verkeerd. Politiek en religie zijn hun geloofwaardigheid kwijt en ouders hebben geen controle over het gedrag van hun kinderen. In dit boek bevraagt Paul Verhaeghe de manier waarop autoriteit functioneert, waarom er tegenwoordig zo weinig waarde aan autoriteit wordt gehecht en wat daarvoor een alternatief kan zijn. Herstelpogingen van de vroegere autoriteit zijn tot mislukken gedoemd en verworden algauw tot vormen van pure machtsuitoefening. Als maatschappij staan we op een wissel: richting macht of richting nieuwe autoriteit. Verhaeghe zoekt en vindt een nieuwe invulling van autoriteit: in de groep, die een individu of instelling autoriteit verleent – van ouderverenigingen, burgergroepen tot aandeelhoudersvergaderingen. Deze verschuiving is volop bezig in opvoeding en onderwijs, politiek en economie en leidt tot mooie resultaten. ‘De traditionele patriarchale autoriteit is zo goed als verdwenen, samen met de ooit daaruit voortvloeiende vrijwillige onderwerping aan een aantal conventies. De effecten daarvan zijn voelbaar op alle mogelijke vlakken.’

De valstrik van het geluk cartoonboek

Stop met streven - begin met levenEen speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven.Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet meer in de weg staan.Acceptatie en engagement zijn de kernbegrippen van de oefeningen: accepteren wat je toch niet kunt veranderen, en verbinding zoeken met activiteiten die energie of voldoening geven. Met als resultaat een lichter leven met minder stress en meer kans op geluk.De aan de Acceptatie en Commitment Therapie ontleende oefeningen hebben het volgende resultaat:* minder stress en zorgen;* angst en onzekerheid verdwijnen;* effectiever omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens;* meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie;* de vicieuze cirkel van het zoeken naar geluk wordt doorbroken;* een zinvoller, rijker en bevredigender leven. 'Wie het geluk achterna rent,rent het voorbij.'Russ Harris is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. Hij ontwikkelde eenvoudige oefeningen die ons helpen om anders te gaan denken, waardoor we gemakkelijker leren om te gaan met tegenslagen.De geniale illustraties van Bev Aisbett maken dit psychologisch verantwoorde boek tot een waar genot om te lezen.

De zeven eigenschappen van een succesvol gezin

De zeven eigenschappen van een succesvol gezin helpt je om aan de hand van de principes uit Coveys bestseller De zeven eigenschappen alle doelen te bereiken die je voor jezelf en je gezin hebt gesteld. Eenvoudig maar diepgravend laat Stephen Covey zien hoe je een stabiel en goedlopend gezinsleven mogelijk maakt. Hij geeft praktisch advies voor het oplossen van veelvoorkomende problemen en laat zien hoe je tijd voor elkaar maakt, ruzies uitpraat en negatieve houdingen ombuigt. Covey vult zijn verhaal aan met zijn eigen ontroerende of humoristische ervaringen en die van anderen.

Succesvol zijn zonder het ego van de heren te kwetsen

Ambitieuze vrouwen zijn eng. En dus moeten vrouwelijke leiders er alles aan doen om te voorkomendat ze opdringerig, agressief of competent overkomen. Dit boek leert vrouwen daarom verschillende niet-bedreigende leiderschapsstrategieën om succesvol te zijn zonder het fragiele ego van de heren te kwetsen. In Succesvol zijn zonder het ego van de heren te kwetsen laat Sarah Cooper zien hoe vrouwen hun dromen waar kunnen maken, een succesvolle carrière kunnen hebben en goede leiders kunnen worden zodra de mannen op kantoor klaar zijn met mansplainen. Toegegeven, soms lijkt er geen eind te komen aan hun ‘verhelderende’ manier van uitleggen. Dat is precies de reden dat dit boek enkele lege pagina’s bevat waar je heerlijk op kunt droedelen tot hij zijn mond houdt. Sarah Cooper geeft je tips over hoe je authentiek kunt blijven terwijl je al je ware gevoelens en gedachten voor je houdt, een handleiding ‘gaslighting voor beginners’ e een setje buttons om de heren te belonen voor prestaties als het behandelen van vrouwen als mensen. En als dat allemaal niet werkt, kun je altijd nog gebruik maken van de bijgevoegde snorstickers waardoor je er als vrouw mannelijker uitziet en een stuk minder bedreigend overkomt. ‘Ik heb me net door de inhoudsopgave weten te worstelen. De rest was te kwetsend.’ – Een man Trefwoorden: Succes carrière vrouwen handleiding

Vraagbaak psychose en schizofrenie

Toegankelijke en betrouwbare kennis Als je een probleem hebt, is het prettig om er veel over te weten. Soms kan dat confronterend zijn, maar het geeft ook grip. Voor patiënten en hun naasten is het lastig om toegankelijke en betrouwbare kennis te vinden over psychose en schizofrenie. Er zijn boeken voor professionals, er zijn heel veel wetenschappelijke publicaties, en er is een berg informatie te vinden op het internet. Maar al deze informatie is veelal óf te specialistisch, te uitgebreid of te ontoegankelijk, óf te simpel en zonder achtergrond. Hulp bij het begrijpen van psychose en schizofrenie Dit boek biedt daarom toegankelijke kennis over de verschijnselen, de oorzaken, de behandeling en het vóórkomen van psychose en schizofrenie. Het is een echte vraagbaak. Alle kennis wordt besproken aan de hand van vragen. Je hoeft het boek dus niet van voor naar achter te lezen, maar kunt beginnen bij de vragen waar je nu antwoord op wilt. Het boek helpt bij het begrijpen van, het omgaan met of het overwinnen van problemen. Toegang hebben tot goede informatie helpt bij het nemen van beslissingen over behandeling en bij persoonlijk herstel.

Psychologie van een gebroken hart

Akke-Jeanne Klerk schreef met Psychologie van een gebroken hart een prachtig, hoopvol boek over iets wat ons allemaal overkomt in ons leven: een gebroken hart. Na een verbroken liefde, maar ook na het verlies van een dierbare, een onvervulde levenswens of het verlies van een baan kunnen we ons hart breken. Een moeilijk en verdrietig proces, maar Akke-Jeanne laat ons zien dat het herstelproces begrijpen – het omzetten van een gebroken hart in persoonlijke groei – perspectief biedt. Ontwikkel compassie met jezelf en anderen, neem de regie in eigen hand en stippel je eigen koers uit. Zo open je de deur naar de volle ervaring van het bestaan en ben je vrij om nieuwe mogelijkheden te verkennen. Volg je hart opnieuw!