Van vermijding naar bevrijding - Paul Smit, Cees van Elst, Hartini van Rijssel

Paul Smit, Cees van Elst, Hartini van Rijssel | 2022 | Harde kaft | Nederlands
Leverbaar
Niet op voorraad in de winkel
€ 27,90

Beschrijving

‘Dit boek beschrijft de directe en indirecte bevrijdingswegen in meesterlijke eenvoud.’ Ayca Szapora – Neurowetenschapper * ‘De meest toegankelijke introductie in non-dualiteit die ik ken.’ Erik de Haan – Hoogleraar organisatieontwikkeling aan de VU * Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands problemen om het lijden te verlichten, wat in veel gevallen prima werkt. De focus ligt hierbij vooral op ‘doen’. Bij de directe wijze ligt de focus op ‘zijn’. Het draait daarbij om het non-duale inzicht dat alles gaat zoals het gaat en dat het leven een geheel verzorgde reis is. Bevrijding is hierbij een kwestie van inzicht en niet van inzet. Het draait om het doorzien dat het IK dat je denkt te zijn, illusoir is. Wanneer er nog veel oude pijn, projecties of trauma’s aanwezig zijn, blijkt de directe weg vaak nog onvindbaar. Op zo’n moment bieden mindfulness, heartfulness en ACT prachtige tools om tot meer bewustwording en actie te komen. Zo kun je proeven aan ‘zijn’. Ook voor degene die meer wil weten over de werking van ons brein, autonome zenuwstelsel en wat er gebeurt bij trauma, geeft dit boek waardevolle informatie: ons lichaam liegt immers nooit.
Lees meer

Beschrijving

‘Dit boek beschrijft de directe en indirecte bevrijdingswegen in meesterlijke eenvoud.’ Ayca Szapora – Neurowetenschapper * ‘De meest toegankelijke introductie in non-dualiteit die ik ken.’ Erik de Haan – Hoogleraar organisatieontwikkeling aan de VU * Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands problemen om het lijden te verlichten, wat in veel gevallen prima werkt. De focus ligt hierbij vooral op ‘doen’. Bij de directe wijze ligt de focus op ‘zijn’. Het draait daarbij om het non-duale inzicht dat alles gaat zoals het gaat en dat het leven een geheel verzorgde reis is. Bevrijding is hierbij een kwestie van inzicht en niet van inzet. Het draait om het doorzien dat het IK dat je denkt te zijn, illusoir is. Wanneer er nog veel oude pijn, projecties of trauma’s aanwezig zijn, blijkt de directe weg vaak nog onvindbaar. Op zo’n moment bieden mindfulness, heartfulness en ACT prachtige tools om tot meer bewustwording en actie te komen. Zo kun je proeven aan ‘zijn’. Ook voor degene die meer wil weten over de werking van ons brein, autonome zenuwstelsel en wat er gebeurt bij trauma, geeft dit boek waardevolle informatie: ons lichaam liegt immers nooit.

Specificaties

Door (auteur) Paul Smit, Cees van Elst, Hartini van Rijssel
Uitgeverij Samsara Uitgeverij b.v.
Genre Psychologie algemeen
Uitgave Harde kaft
Aantal pagina's 208
Verschenen op 21-11-2022
ISBN / EAN 9789493228931
Taal Nederlands
Gewicht 516 g
Hoogte 242 mm
Breedte 173 mm
Dikte 24 mm