Waarom we mediteren - Daniël Goleman, Tsoknyi Rinpoche

Daniël Goleman, Tsoknyi Rinpoche | 2022 | Zachte kaft | Nederlands
Leverbaar
Op voorraad in de winkel
€ 22,99

Beschrijving

In Waarom we mediteren laten bestsellerauteur Daniel Goleman en gerenommeerd meditatieleraar Tsoknyi Rinpoche zien hoe meditatie een tegengif kan zijn voor ons gejaagde bestaan. In onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid delen ze wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neurowetenschappelijk onderzoek bieden Goleman en Rinpoche een frisse kijk op meditatie. Deze gids zal je geest kalmeren en bevrijden, of je nu bekend bent met mediteren of niet.

Specificaties

Door (auteur) Daniël Goleman, Tsoknyi Rinpoche
Vertaald door Barbara Lampe
Uitgeverij Atlas Contact, Uitgeverij
Genre Meditatie
Uitgave Zachte kaft
Aantal pagina's 240
Verschenen op 25-11-2022
ISBN / EAN 9789045045115
Taal Nederlands
Gewicht 336 g
Hoogte 209 mm
Breedte 136 mm
Dikte 23 mm