Beter leren ademen - Julie Lafortune
Julie Lafortune |
2013 |
Zachte kaft |
Nederlands
Uitverkocht – niet meer leverbaar
Niet op voorraad in de winkel
€ 14,95
Beschrijving
Ontdek de positeive invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheid Bent u soms rusteloos of buiten adem? Hebt u weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, bent u misschien simpelweg uw vermogen verleerd om goed te ademen. Er is een oplossing om uw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: uw adem weer correct leren gebruiken. In dit boek vindt u dertig oefeningen waarmee u uw gezondheid verbetert en uw vermogen optimaliseert om te ontspannen en u te concentreren. Bovendien komt u te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe u het beste haalt uit een bewuste ademhaling. Ga uw gang, adem diep in en uit!
Specificaties
Door (auteur) | Julie Lafortune |
Vertaald door | Marion Kieft |
Uitgeverij | Centrale Uitgeverij Deltas |
Genre | Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.) |
Uitgave | Zachte kaft |
Aantal pagina's | 112 |
Verschenen op | 20-02-2013 |
ISBN / EAN | 9789044734034 |
Taal | Nederlands |
Gewicht | 226 g |
Hoogte | 214 mm |
Breedte | 148 mm |
Dikte | 10 mm |