Hardlopen - Siebe Turksma
Siebe Turksma |
2017 |
Harde kaft |
Nederlands
Uitverkocht – niet meer leverbaar
Niet op voorraad in de winkel
€ 12,99
Beschrijving
Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie? Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training. - Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht - Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training - Duidelijke foto's - Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen
Specificaties
Door (auteur) | Siebe Turksma |
Uitgeverij | Lantaarn Publishers |
Genre | Sport en spel algemeen |
Uitgave | Harde kaft |
Aantal pagina's | 128 |
Verschenen op | 01-02-2017 |
ISBN / EAN | 9789461888518 |
Taal | Nederlands |
Gewicht | 392 g |
Hoogte | 218 mm |
Breedte | 151 mm |
Dikte | 18 mm |