Heilung beginnt im Kopf - Wie Sie Ihre mentale Gesundheit fördern - Brums, Bastian

In dem Buch "Heilung beginnt im Kopf" wird aufgezeigt, wie jeder seine mentale Gesundheit fördern kann. Der Leser wird auf eine Reise durch verschiedene Aspekte des mentalen Wohlbefindens mitgenommen und erhält praktische Tipps, um seine Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster zu verbessern. Es werden auch die Zusammenhänge zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit beleuchtet. Ein inspirierendes Buch für jeden, der seine mentale Gesundheit stärken und ein erfüllteres Leben führen möchte.