Het keto-dieet - Martina Slajerova
Martina Slajerova |
2016 |
Zachte kaft |
Nederlands
Leverbaar
Niet op voorraad in de winkel
€ 15,00
Beschrijving
Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest. ‘Het keto-dieet’ bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.
Specificaties
Door (auteur) | Martina Slajerova |
Vertaald door | Roselle de Jong |
Uitgeverij | Standaard Uitgeverij - Algemeen |
Genre | Eten en drinken algemeen |
Uitgave | Zachte kaft |
Aantal pagina's | 240 |
Verschenen op | 07-09-2016 |
ISBN / EAN | 9789022332986 |
Taal | Nederlands |
Gewicht | 742 g |
Hoogte | 235 mm |
Breedte | 192 mm |
Dikte | 16 mm |