Mindfulness voor lichaam en geest - Jonty Heaversedge
Jonty Heaversedge |
2011 |
E-book |
Nederlands
Leverbaar
Let op Het is technisch niet mogelijk om een e-book te retourneren. Om die reden kunnen wij geen geld retour geven, tenzij het bestand aantoonbaar beschadigd is.
€ 12,99
Beschrijving
Uit recent wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mindfulness mensen van hun stress, angst en ongeluksgevoelens bevrijdt. Het vermindert niet alleen een negatieve stemming, maar verbetert ook het welbevinden en de levenskwaliteit, zelfs in de meest tragische omstandigheden. Dit boek onderscheidt zich van andere boeken over mindfulness omdat het niet alleen het belang laat zien voor je geestelijk welzijn maar ook voor je lichamelijke gezondheid. Mindfulness voor lichaam en geest kan je helpen om een gelukkiger, productiever, medelevender en betekenisvoller leven te leiden.
Specificaties
Door (auteur) | Jonty Heaversedge |
Uitgeverij | Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum |
Genre | Psychologie algemeen |
Uitgave | E-book |
Verschenen op | 30-06-2011 |
ISBN / EAN | 9789000300037 |
Taal | Nederlands |