Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta) - Görlitz, Gudrun, Bachetzky, Nadine
Görlitz, Gudrun, Bachetzky, Nadine |
2022 |
Zachte kaft |
Duits
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€ 23,95
Beschrijving
Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste, wie zum Beispiel Phobien, Panikstörungen oder sozialer Ängste. Dieses bewährte verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Buch, das Betroffene darin unterstützt, ihre Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Mit vielen Übungen, Selbst-Checks und Informationen.
Specificaties
Door (auteur) | Görlitz, Gudrun, Bachetzky, Nadine |
Uitgeverij | Van Ditmar Boekenimport B.V. |
Genre | Psychologie algemeen |
Uitgave | Zachte kaft |
Aantal pagina's | 224 |
Verschenen op | 19-03-2022 |
ISBN / EAN | 9783608861310 |
Taal | Duits |