Endlich Spaß beim Meditieren!
Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.
Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.
plus CD, Spieldauer ca. 63 min.
Stillsitzen wie ein Frosch - Snel, Eline
Snel, Eline |
2013 |
Zachte kaft |
Duits
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€ 16,95
Beschrijving
Specificaties
Door (auteur) | Snel, Eline |
Vertaald door | Lademacher, Anja |
Uitgeverij | Van Ditmar Boekenimport B.V. |
Genre | Esoterie algemeen |
Uitgave | Zachte kaft |
Aantal pagina's | 139 |
Verschenen op | 01-01-2013 |
ISBN / EAN | 9783442220281 |
Taal | Duits |
Gewicht | 211 g |
Hoogte | 206 mm |
Breedte | 135 mm |
Dikte | 18 mm |