Weet waarom je (te veel) eet - An Beazar, Nele Callewaert
An Beazar, Nele Callewaert |
2019 |
Zachte kaft |
Nederlands
Uitverkocht – niet meer leverbaar
Niet op voorraad in de winkel
€ 22,99
Beschrijving
Je vindt wel duizend technieken om af te vallen: van calorieën tellen tot alleen nog shakes drinken, van alle koolhydraten mijden tot je porties halveren. Toponderneemster An Beazar probeerde die ook tevergeefs uit maar gooide, na 20 jaar worstelen met ongecontroleerd eetgedrag en een laag zelfbeeld, radicaal de boeg om. Ze was als zoveel mensen: zo graag eten (als troost, als stressbevrijding, als behoeftebevrediging), maal daar toch geen geluk in vinden, alleen maar meer kilo's. In dit boek legt An, samen met specialiste Nele Callewaert, uit hoe ze haar eetpatroon helemaal kon bijsturen. Niet door te diëten, maar door een knop in haar hoofd om te draaien. Vandaag ligt ze helemaal niet meer wakker over haar eetgedrag of gewicht.
Specificaties
Door (auteur) | An Beazar, Nele Callewaert |
Uitgeverij | BORGERHOFF & LAMBERIGTS |
Genre | Psychologie algemeen |
Uitgave | Zachte kaft |
Aantal pagina's | 208 |
Verschenen op | 19-03-2019 |
ISBN / EAN | 9789089319326 |
Taal | Nederlands |
Gewicht | 270 g |
Hoogte | 227 mm |
Breedte | 148 mm |
Dikte | 20 mm |